Акция до конца ноября
16/11/2018

Безлимитный абонемент
на 3 месяца, 72 тренировки
14 000 руб.
Обычная цена 25 200 руб.

20 октября "День рождения клуба"
10/10/2018

20 октября "День рождения клуба"
.
НАМ 9 ЛЕТ
День рождения Клуба Единоборств N1
.
Открытые тренировки
Семинар
Фуршет
Фотозона
Скидки на абонементы
Розыгрыш подарков среди гостей

открыт набор в детскую группу
01/08/2018

⬇Открыт набор в детскую группу по кикбоксингу от 6 лет⬇
.
Первый открытый урок состоится - 2 августа

родин дети 1
🔹Кикбоксинг для детей хорош тем, что во время тренировок развиваются абсолютно все группы мышц, повышается гибкость, скорость и улучшается реакция.
.
🔹Кикбоксинг как вид спорта - это здоровье, физическая сила и выносливость.
🔹Кикбоксинг как вид единоборств - это уверенность в себе.
.
Тренер: Виталий Кодин (@vitalik_kodin)
🏆Мастер спорта международного класса
🏆10-кратный чемпион Украины
🏆Чемпион кубка мира 2010
🏆Призер кубка мира 2009-2011
🏆Серебряный призер чемпионата мира 2012
🏆Чемпион мира 2013-2014г (Тайлайнд , Бангкок - Патая)
🏆Чемпион Европы 2013 (Харьков,Украина), Чемпион Украины по К-1 2010
🏆Сертификаты рефери международной категории, тренер международной категории С.

Один дети 2
.
Расписание занятий со 2 августа:
📆Вт, чт 17.00-18.00
.
💰Стоимость:
8 занятий - 3500 руб.
Разовое посещение деткой группы - 500т руб.
Первая пробная тренировка - бесплатно



Студия ЭМС тренировок в нашем клубе
11/07/2018

Теперь в нашем клубе открылась студия EMS Тренировок

Занятия проходят в формате индивидуальных тренировок с персональным тренером.

ЗАПИСЬ на ems-тренировки - у администратора.

1. ЧТО ТАКОЕ EMS?

EMS – это аббревиатура, обозначающая «electrical muscle stimulation» (электрическая мышечная стимуляция). Это альтернативный метод тренировок основанный на физиотерапевтическом воздействии. Вместо того чтобы тренировать мышцы с помощью веса, мы заставляем их работать при помощи контролируемых импульсов тока. 

 2. ПРЕИМУЩЕСТВО 

Каждая группа мышц тренируется одновременно, эффективно и без нагрузки на суставы. Результатом является продуктивная тренировка всего тела при помощи которой наращиваются и укрепляются мышцы, запускается процесс сжигания жира и улучшается общая физическая форма. 

 3. КАК РАБОТАЕТ EMS?

Каждое наше движение активируется электрическим импульсом. Мозг посылает импульсы по нервной системе в соответствующую точку тела, благодаря этому наше тело способно выполнять самые разнообразные действия. 

Во время тренировки EMS такой импульс посылается не мозгом а аппаратом EMS. Аппарат делает этот импульс более интенсивным и усиливает возбуждение мышц во время тренировки, благодаря которому активируются, в том числе, мышц-стабилизаторы и глубокие мускулы до которых сложно добраться иными способами. Мышцам все равно откуда идет импульс, но разницу можно почувствовать и увидеть. В сравнении с обычным фитнесом быстрее проявляются таки положительные эффекты как наращивание мышц, подтянутое состояние тела и активное сжигание жира. 

 4. КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКА ЕМS?

 Вместо того чтобы попеременно тренировать каждую группу мышц с помощью обычных нагрузок, мы используем специальный костюм с электродами. Электроды распределены так, чтобы тренировать все важные группы мышц: руки, плечи, грудную клетку, спину, живот, ноги и ягодицы. Таким образом мышцы можно тренировать одновременно и при этом целенаправленно. Этот костюм подключается к аппарату EMS, которым управляет персональный тренер. Тренер может регулировать силу импульса в определенном электроде, тем самым управляя тренировкой. При этом Вы делаете простые упражнения, которые не требуют специальной подготовки.

 5. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

 Все тренировки в нашей студии проходят под руководством персонального тренера, который подберет программу специально для Вас в зависимости от поставленных целей и особенностей Вашей фигуры.

 6. ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ

 Для занятий используются передовые ЕМS технологии очень популярные в Европе. Вместо привычных тренажеров применяется специальный костюм внешне похожий на костюм дайвера. На костюме закреплены датчики с помощью которых к различным группам мышц поступает электро-импульс, позволяющий одновременно активировать все группы мышц, усилить или снизить нагрузку на ту или иную группу мышц согласно заранее подобранной индивидуальной программе. 

7. БЕЗОПАСНОСТЬ И НИЗКАЯ НАГРУЗКА НА СУСТАВЫ

Тренировки без использования дополнительных весов станут незаменимыми для людей перенесших травмы (переломы, ушибы, растяжения), для профессиональных спортсменов, желающих увеличить интенсивность тренировки без дополнительной нагрузки на суставы



.
05/07/2018

Открыт набор в группу к легендарному тренеру Исламу Каримову в группу по ММА👊


Для того чтобы поближе познакомить Вас с тренером, мы решили задать ему несколько вопросов:

👉Как началась твоя профессиональная карьера?
"В 1999 году с Кубка Черного моря по Панкратиону, после первого боя я понял для себя, что это именно то, чем я буду заниматься дальше.

👉Когда началась твоя тренерская деятельность?
"В 2012 году я закончил карьеру бойца и полностью переключился на тренирскую работу, хотя тренирую с 2003 года."

👉Сколько боев на твоем счету?
" За 13 лет я провел 139 боев по профессиональным правилам, одержал 124 победы и этот колосальный опыт теперь передаю своим ученикам.
Буду очень рад Вас видеть на своих тренировках в Клубе Единоборств N1!"
.
📅Расписание тренировок: Вт,чт 19.00, Сб 18.00
_______________________
💰Стоимость:
Разовое посещение - 1000 руб.
1 месяц (3 раза в нед) - 6000 руб.
1 месяц (2 раза в нед) - 4000 руб.
*Данная группа оплачивается отдельно

Персональное занятие - 4000 руб.
Блок из 10 персональных тренировкок - 35000 руб.
Ждем всех желающих на первое занятие 3 июля!

Запишитесь на первую бесплатную тренировку у Администратора📩
.
📞Тел.: +7 (495) 649-10-10
📫Москва, Нагатинская набережная, д.2, стр.7

.
28/06/2018

Недавно у нас в гостях был известный фитнес-видеоблогер Юрий Спасокукотский. (https://www.instagram.com/superbiceps/)
.
Как удачно выразился один из ведущих на фитнес-видеоканале Ironrating: “Юрий начал вести свой блог ещё до появления Интернета”. Высокую популярность его блогу обеспечивают обилие чрезвычайно полезной информации и грамотно построенные комплексы питания и тренировок.
.
В ролике Игорь расскажет как защитить себя в драке и покажет некоторые из приемов ММА для начинающих. Не пропустите !



Сдается в аренду комната, оборудованная под тату кабинет
11/04/2018

Сдается в аренду комната, оборудованная под тату кабинет.
Мы готовы предоставить рабочее место в аренду или же принять на постоянную работу в наш дружный коллектив позитивного, работоспособного мастера своего дела!
Если Вы талантливый и являетесь мастером своего дела, то можете смело присылать свое портфолио на почту fc1.amsterdam@gmail.com или позвонить по телефону +79636491110

Персональные тренировки с Чемпионом
23/03/2018

Стас Казанцев - профессиональный кикбоксер, кандидат в мастера спорта по тайскому боксу, чемпион Украины по тайскому боксу 2012 г, многократный призёр чемпионатов и кубков Украины по тайскому боксу, финалист турнира W-5 Fighter приглашает на персональные тренировки!
Запись по тел. 8 9636491110 или 84956491010

КЕ1 на турнире по бойцовским единоборствам среди фитнес и бойцовских клубов
10/03/2018

Пока вы отдыхаете, наши спортсмены забрали все медали 🥇 на турнире по бойцовским единоборствам среди фитнес и бойцовских клубов. Поздравляем с победами

🏆Бахарев Егор 1 место
🏆Юртаев Антон 1 место
🏆Арестов Сергей 1 место.
🏆Гунина Татьяна 1 место
🏆Дэнэлаки Сергей 2 место Очень гордимся вами!!!

Расписание работы Клуба в праздники
06/03/2018

Друзья! 8 марта КЕ1 не работает.
9 марта КЕ1 работает с 12.00 до 18.00 , в этот день тренировки  по следующему расписанию
12.00 тайский бокс,
13.00 мма,
13.30 бокс.  
10 марта по стандартному расписанию. 11 марта в воскресенье клуб не работает
Хороших выходных и весеннего настроения!